Laurence est heureuse de pouvoir vous proposer via Dallas Accueil une nouvelle vision de la marche: Bain de forêt :
Marcher dans la nature en faisant l’expérience de nos sens,
Ralentir et profiter du moment présent.
Connaissez-vous les bains de forêts ?
Venez nous rejoindre au Breckinridge Park
3555 Brand Rd, Richardson, TX 75082
Pour tout renseignement, merci de contacter directement Laurence au 469-215-9392
Activité ouverte à tous mais seulement 7 personnes pourront y participer.
Petite bio/explication par Laurence :
Depuis plusieurs années, je pratique la marche en pleine conscience. C’est une forme de méditation active. Il y a 1 an, j’ai appris que l’ANFT (Association of Nature and Forest therapy) offrait une formation certifiante de 6 mois. Je serai bientôt certifiée et souhaite pratiquer avec mon entourage. Durant l’atelier, j’expliquerai l’origine japonaise de la pratique Shririn Yoku, son histoire ainsi que les bénéfices pour la santé. J'offrirai ensuite une série d’activités sensorielles. Le bain de forêt est une marche lente pendant laquelle nous explorons la nature à travers nos sens.
Je ne vous en dis pas plus ! A jeudi !
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